就在前不久，小編像往常一樣在微博看熱搜，發現了這么一條

 

10 #中國毛豆風靡西班牙#

點進去一看，主要說了這么個事兒：

來自咱們國家的毛豆（edamame）在西班牙知名超市Mercadona賣的非常火爆，取得了商業成功。

毛豆風靡西班牙乃至歐洲主要因為：

亞洲餐廳迅速增多，毛豆作為餐前小菜很受歡迎

毛豆本身是一種營養豐富的健康菜蔬

西班牙營養專家卡洛斯·里奧斯稱，“毛豆富含有益健康的抗氧化成分，且烹飪方便。”他通常加入橄欖油烹制毛豆，并依口味放入少許咖喱和鹽來食用。

El experto español en nutrición Carlos Ríos dijo: "El edamame es rico en antioxidantes saludables y fácil de cocinar". Por lo general, cocina el edamame con aceite de oliva y agrega un poco de curry y sal a su gusto.

梅爾卡多納超市介紹稱：毛豆是100%天然食品，無膽固醇和麩質，熱量低，富含蛋白質、鐵和鈣。而食用大豆蛋白有助于降低膽固醇水平。據報道，毛豆似乎已扎根于西班牙家庭的廚房。

Según el supermercado Mercadona, el edamame es un alimento 100% natural, libre de colesterol y gluten, bajo en calorías y rico en proteínas, hierro y calcio. El consumo de proteína de soja ayuda a reducir los niveles de colesterol. Según los informes, el edamame parece haberse arraigado en las cocinas de los hogares españoles.

說到這里，小編想起自己住在西班牙當地家庭里時，某一天晚飯的頭菜（primer plato）就給我準備了毛豆（edamame）

原話："La soja verde es muy rica"

很湊巧我從國內帶過去了麻醬，準備撥開毛豆拌著吃（圖就不放了 麻醬和huó失敗了）

所以，如果真的在西班牙留學想中國美食了怎么辦呢？

 

1. 親自下廚

老吃學校食堂/外邊餐廳，或多或少都會膩，到頭來還是最想吃中餐

如果你會做飯，想吃什么去買去做就好了，現在很多途徑都能照著菜譜學炒菜

還沒去留學且不會做飯的，我建議在國內家中先試試水，畢竟一開始做飯會比較生疏、耗時也長，留學生活不僅光要做飯干飯還要學習圖片

總體來說，去超市采購基本都能買到，還能積累新的詞匯

tips：超市有放在微波爐里加熱5分鐘就行的米飯

 

2. 中餐館/中餐外賣

在西班牙有不少的中國人開的餐館，菜系種類不少，菜單種類也不少

但有一部分 偏向于西班牙人的口味（比如什么橙子雞...）

吃一頓差不多要10幾歐，有的中餐館提供外賣，配送費不固定。

小編實拍某中餐館

 

3. 其他零食

說到零食，那就不得不提這些非常便民的中國商店了

它們長這樣

或這樣

見得多了一眼就能看出來這些是中國商店了

這些中國超市基本上會開在社區附近，里面的東西非常多，有不少國內產品

如果還嫌不夠多

可以去當地華人聚集區（自行查找）

你會覺得你回到了祖國的懷抱圖片

奶茶店火鍋店也有不少

價格基本會稍高于國內，但就是方便，隨買隨吃

以上僅代表小編觀點，人在異鄉好好干飯別虧待自己。